11月 27 2013

ラクトフェリンは食品から摂取はできないでしょうか?

ラクトフェリンは哺乳類の乳(牛乳、母乳)などに含まれている成分です。
特にラクトフェリンが多く含まれている食品が母乳と言われていて、赤ちゃんの成長には助ける大切な成分として注目されています。

妊婦さんが出産して3日間は特に母乳にラクトフェリンが多く含まれていて、赤ちゃんの健康を維持するためにもラクトフェリンは助ける大切な成分なのです。

最近では母乳が出ないお母さんのために、ラクトフェリンが多く含まれている粉ミルクも販売されて人気があります。
この粉ミルクは、母乳を飲ませたくても母乳が出ないお母さんのために開発されたもので、ラクトフェリンの他にも赤ちゃんの発育にとても大切な成分も含まれています。

しかし母乳は赤ちゃんしか飲めないので、成人の私たちがラクトフェリンを摂取するにはどうすればいいのでしょうか?
成人の私たちがラクトフェリンを効率良く摂取するには牛乳やプリン、チーズやヨーグルトから摂取すると効率よくラクトフェリンを摂取することができます。

最近ではラクトフェリンが多く含まれているヨーグルトが注目されていて、手軽に食べれるということで人気があります。
ラクトフェリンは腸に届く前に胃で溶けてしまう性質があるので、しっかりと加工が施されている食品から摂取しなければ意味がありません。
ラクトフェリンが多く含まれているヨーグルトは胃でラクトフェリンが溶けないようにコーティングされているので安心して食べることができます。


11月 27 2013

ラクトフェリンは1日の目安量は分けて摂った方が良いですか?

ラクトフェリンは健康食品なので、薬のようにしっかりと分けて摂取する必要がなく、間違って飲みすぎてしまったとしても身体に合わなくなるわけではありません。
自分の飲みやすいように分けて飲んでも良いですし、1回にまとめて飲んでも大丈夫です。

しかし必要以上の量を飲んでしまうのは問題があります。ラクトフェリンが実感があるからといって必要以上の量を一気に飲んでしまうのは問題があります。
ラクトフェリンは母乳や牛の乳に多く含まれている成分で乳製品成分に分類されています。
そのため乳製品にアレルギーを持っている人は過剰に摂取してしまうとアレルギー反応が出てしまう可能性があるので注意が必要になってきます。

またラクトフェリンは、体内の鉄分に結合する性質があります。
健康食品なので、身体に合わなくなる心配はないと言われていますが、上記のようにアレルギーをお持ちの人や、妊婦さんは注意しなければいけません。

ラクトフェリンは1日に決められた量であれば1回で飲んでも、分けて飲んでもどちらでも問題ありませんが、必要以上の量ではなく、1日の目安量である3粒を継続して摂取する事が大切ですので、不安な人はネットなどで調べてから購入したほうが確実です。


11月 27 2013

ライオン ラクトフェリン実感・口コミ【※購入前に必ず見るサイト】

ライオンのラクトフェリンは毎朝快適なトイレタイムが実感出来ると評判の健康食品です。楽天などでも人気でリピーターになる人も多いようです。
多くの女性がライオンのラクトフェリンを飲んで毎朝のモヤモヤがスッキリ実感出来るとの事なので購入を悩んでいる方も下記の口コミを参考にしながら検討してみてはいかがでしょうか?
他社のラクトフェリンよりも人気があっておすすめですよ!

【40代/女性/香川県】

友達からスッキリ実感出来るよって言われたので本当かな?って思いライオンのラクトフェリンを購入してみました。
私は毎晩寝る前に1日目安の3粒を飲んでいたのですが、飲むようになってから毎朝快適なトイレタイムが実感できました。
飲む前は、モヤモヤが気になっていたのですが、ライオンのラクトフェリンを飲むようになってから毎朝スッキリ実感してます。
【20代/女性/青森県】

私はなかなか毎朝のトイレタイムが不規則で何か良いサプリメントがないか探していたのですが、たまたまインターネットでライオンのラクトフェリンの広告を見る機会があったので購入しました。
飲み続けて2ヶ月目なのですが、大きな変化はないものの、ライオンのラクトフェリンを飲むようになってから確実に毎朝トイレタイムが実感出来ているので嬉しかったですね!これは定期購入を続けようと思います。


11月 27 2013

ライオン ラクトフェリン≪実感・口コミ≫を暴露します。

ライオンのラクトフェリンは毎朝快適なトイレタイムを手に入れられるので特に女性に人気の健康食品です。
腸に働きかける成分として、乳製品などに含まれているビフィズス菌が有名ですが、ラクトフェリンはビフィズス菌に様々な働きかけをします。
日本人の食生活は欧米化になってきていて、動物性脂肪やタンパク質を多く摂取してしまう傾向があります。
動物性脂肪やタンパク質を多く摂取してしまうと、腸内に悪玉菌が増えてしまいタンパク質やアミノ酸の分解が促進されてしまうのです。
タンパク質やアミノ酸の分解が早いスピードで分解されてしまうと、なかなかスッキリせずモヤモヤしてしまうのです。

ライオンのラクトフェリンは腸で様々な働きかけがあり、モヤモヤがスッキリ実感出来ます。
実際にライオンのラクトフェリンを摂取している人の声を聞いてみると、毎朝快適なトイレタイムが来るようになったという人が多いです。
また、毎朝快適なトイレタイムを手に入れられると気になるポッコリがスッキリし、履けなかったズボンが履けるようになったという口コミも多いです。
欧米化の食生活から食物繊維をしっかりとるための野菜中心の食生活に変えながら並行してライオンのラクトフェリンを飲むことで多くの人がスッキリ実感しています。
ライオンのラクトフェリンだけを飲んでもスッキリ実感を感じにくいので、しっかりと食物繊維を取りながら気になるモヤモヤを解消させるようにしましょう。